Was steckt hinter dem halal Personal Training?
Im Grunde genommen ist das "halal Personal Training" wie ein normales Online Personal Training mit kleinen Anpassungen, da traditionelles Personal Training mit den islamischen Werten schwer zu vereinbaren ist. Welche Anpassungen das sind, könnt ihr hier lesen. Auch für nicht-Muslime kann diese Arbeitsweise von Vorteil sein. Z.B. wenn ihr als Frau eine gewisse respektvolle Distanz zu einem Mann bevorzugt, auch wenn er euer Trainer ist. Oder aber auch wenn ihr ungern einer anderen Person euren Körper präsentiert, egal ob als Mann oder Frau. Und alles, was ihr dafür braucht, ist ein Ziel und die Bereitschaft, für dieses Ziel zu arbeiten.
Online
Das Personal Training findet komplett online statt. So sind wir zeitlich flexibel und nicht ortsgebunden. Wir bleiben so weit in Kontakt, dass ihr mich rund um die Uhr per Chat kontaktieren könnt. Für Anrufe können wir gerne Termine vereinbaren.
Individuell abgestimmt
Egal, welche Trainingsmöglichkeiten ihr habt oder welche körperlichen Vorraussetzungen ihr mitbringt, euer Trainingsplan und eure Ernährungsberatung wird an EUCH angepasst und nicht andersherum.
Sport aus islamischer Sicht
Aus islamischer Sicht ist unser Körper eine Amanah (anvertrautes Gut) und hat ein Recht darauf, von uns gut behandelt zu werden. Und vor allem in der heutigen Zeit ist es wichtig, dass wir etwas für die Gesundheit und Kraft unseres Körpers tun. Dazu zählt unter anderem die Regulierung unseres Körperfettanteils, da ein zu hoher Fettanteil nicht nur unsere Funktionalität einschränkt (zusätzliches Gewicht zum tragen), sondern auch gesundheitliche Folgen haben kann. (Herzkreislaufprobleme, Gelenkbeschwerden etc.)
Eine weitere Möglichkeit unserem Körper etwas Gutes zu tun ist natürlich die Stärkung des Bindegewebes. Dazu gehört zum einen die Muskulatur, die unser Skelett stützt und zum anderen unsere Bänder, Sehnen, Knorpel und sogar Knochen. All das können wir mit regelmäßiger Belastung stärken.
Wir halten fest: Ein Muslim sollte in irgendeiner Form etwas für seinen Körper tun. Es ist nicht nur eine Hilfe für unser Leben im Diesseits, sondern kann auch eine Ibadah (Gottesdienst) sein.
Begrenzte Möglichkeiten
Dass Fitness wichtig für uns ist, haben wir geklärt. Das Problem ist aber, dass es begrenzte Möglichkeiten gibt, islamkonform zu trainieren. Darüber hinaus brauchen oder möchten Menschen auch nicht auf sich allein gestellt sein. Dafür möchte ich euch ein Personal Training anbieten, bei dem ihr euch über solche Dinge keine Gedanken machen müsst. Es gibt mittlerweile viele Halal-Restaurants, warum also nicht auch Halal-Personal-Trainings?
Weitere Kontaktmöglichkeiten!